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Zieleinlauf Ironman Hamburg 2026 
Auf der Laufstrecke 
Mit Finisher-Medaille, Berlin-Marathon
/ Sport
Sport & Ausdauer
Im März 2024 fing alles an: aus einem ersten Lauf wurde eine Routine, aus der Routine ein Ziel. In den ersten fünf Monaten habe ich 20 kg abgenommen. Aus dem Laufen wurden Schwimmen und Radfahren – und mit dem Triathlon ein Sport, der mich bis heute fasziniert. Im Juni 2026 habe ich mir mit dem Ironman Hamburg (10:43:43) einen Traum erfüllt.
01 — Wettkämpfe
| Datum | Event | Distanz | Zeit | Pace | Platzierung |
|---|---|---|---|---|---|
| 06/2026 | IRONMAN Hamburg (Europameisterschaft) | Langdistanz 3,8/180/42,2 km | 10:43:43 | Swim 2:02 /100 m · Bike 33,5 km/h · Run 5:32 /km | AK M25-29 |
| 05/2026 | Wings for Life World Run | 21,49 km (bis zum Einholen) | 112:01 min | 5:13 /km | |
| 10/2025 | Halbmarathon Magdeburg | 21,1 km | 1:30:39 | 4:18 /km | 10. Platz M20Halbmarathon-PB |
| 09/2025 | BMW Berlin-Marathon (im Bierflaschen-Kostüm) | 42,2 km | 4:24:05 | 6:15 /km | |
| 06/2025 | Tankumsee Triathlon (Sprint) | 0,75/20/5 km | 1:18:06 | Swim 2:05 /100 m · Bike 33,1 km/h · Run 4:05 /km | 4. Platz AK |
| 05/2025 | GutsMuths-Rennsteiglauf (Marathon, Trail, ~780 hm) | 42,2 km | 3:35:45 | 5:06 /km | |
| 05/2025 | Wings for Life World Run | 30,66 km (bis zum Einholen) | 141:32 min | 4:37 /km | |
| 05/2025 | B2Run Hannover | 6,5 km | 24:36 | 3:47 /km | 2. Platz Team VW Nutzfahrzeuge |
| 12/2024 | Adventslauf im Elm | 10 km | 44:06 | 4:25 /km | 4. Platz Männer |
| 10/2024 | Marathon Magdeburg | 42,2 km | 3:24:12 | 4:50 /km | erster StraßenmarathonMarathon-PB |
| 06/2024 | Halbmarathon Marburg | 21,1 km | 1:51:45 | 5:18 /km | |
| 04/2024 | Halbmarathon Dresden | 21,1 km | 2:05:07 | 5:56 /km |
06/202610:43:43
IRONMAN Hamburg (Europameisterschaft)
Langdistanz 3,8/180/42,2 km
Swim 2:02 /100 m · Bike 33,5 km/h · Run 5:32 /km
AK M25-29
05/2026112:01 min
Wings for Life World Run
21,49 km (bis zum Einholen)
5:13 /km
10/20251:30:39
Halbmarathon Magdeburg
21,1 km
4:18 /km
10. Platz M20Halbmarathon-PB
09/20254:24:05
BMW Berlin-Marathon (im Bierflaschen-Kostüm)
42,2 km
6:15 /km
06/20251:18:06
Tankumsee Triathlon (Sprint)
0,75/20/5 km
Swim 2:05 /100 m · Bike 33,1 km/h · Run 4:05 /km
4. Platz AK
05/20253:35:45
GutsMuths-Rennsteiglauf (Marathon, Trail, ~780 hm)
42,2 km
5:06 /km
05/2025141:32 min
Wings for Life World Run
30,66 km (bis zum Einholen)
4:37 /km
05/202524:36
B2Run Hannover
6,5 km
3:47 /km
2. Platz Team VW Nutzfahrzeuge
12/202444:06
Adventslauf im Elm
10 km
4:25 /km
4. Platz Männer
10/20243:24:12
Marathon Magdeburg
42,2 km
4:50 /km
erster StraßenmarathonMarathon-PB
06/20241:51:45
Halbmarathon Marburg
21,1 km
5:18 /km
04/20242:05:07
Halbmarathon Dresden
21,1 km
5:56 /km
PB = persönliche Bestzeit.
Projekt
Mein Projekt: Tri-Clubhaus
Aus meiner eigenen Vorbereitung ist tri-clubhaus.de entstanden – eine kostenlose Plattform mit Rechnern, Trainingsplänen und Wissen für Ausdauersport, vom ersten Volkslauf bis zum Ironman. Ohne Paywall, ohne Werbung, ohne versteckte Funktionen.
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